UPPLEV

GUIDADE MEDITATIONER

När jag leder meditationer arbetar jag alltid intuitivt och improviserat utifrån sammanhanget och deltagarna. Ibland är fokus på avslappning och återhämtning, ibland går jag djupare in i upplevelsen av mystik och expansion.

Tillsammans med Staffan Bond Westfält har jag skapat guidade musikaliska meditationer, bl.a. Själens resa i 12 etapper (tidigare A Mystical Journey) som du kan läsa om här nedan.

På Youtube hittar du flera kortare meditationer du kan lyssna till, några av dem hämtade från Själens resa. Här är några exempel:

Evighetens röst

Vilan

Uppvaknandet